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Sobre o Viva Leve e Cresça

O Viva Leve e Cresça é um blog dedicado ao desenvolvimento pessoal, resenhas de livros, tecnologia prática e recomendações baseadas em experiências reais. Os conteúdos são autorais, aprofundados e pensados para ajudar leitores a fazer escolhas mais conscientes no dia a dia.

O Que Acontece na Sua Vida Quando Você Começa a Se Priorizar

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“Quando você se escolhe, sua vida começa a mudar.” Por muito tempo, aprendemos a colocar todo mundo em primeiro lugar: a família, o trabalho, os amigos, as expectativas alheias. Só que viver assim custa caro — custa a sua paz, sua energia, seus sonhos e, muitas vezes, sua saúde mental . Mas algo extraordinário acontece quando você finalmente decide se priorizar. Este conteúdo foi desenvolvido com base em pesquisa, leitura de fontes confiáveis e análise informativa. O objetivo é compartilhar conhecimento e reflexões de forma clara e acessível ao leitor. 1. Você recupera energia Quando você para de carregar o mundo nas costas, seu corpo respira. A exaustão constante dá lugar a uma energia nova, mais leve e mais sua. 2. Seus relacionamentos melhoram Priorizar-se não é ignorar os outros. É aprender a cuidar de si para poder se relacionar de forma saudável. Seus vínculos ficam mais verdadeiros, mais equilibrados e menos dependentes. 3. Você cria ...

O que é linguagem corporal? Entenda de forma simples! 📖

Você já ouviu dizer que "o corpo fala"? Pois é, fala mesmo! 

Este conteúdo foi desenvolvido com base em pesquisa, leitura de fontes confiáveis e análise informativa. O objetivo é compartilhar conhecimento e reflexões de forma clara e acessível ao leitor.

A linguagem corporal é a maneira como nos comunicamos sem usar palavras — através de expressões faciais, gestos, postura, olhar, movimentos e até o tom de voz. 

Ela representa até 93% da comunicação humana! Isso significa que, muitas vezes, o que você diz importa menos do que como você diz.


👤 Exemplos simples de linguagem corporal:

  • Sorrir: demonstra simpatia e abertura.

  • Braços cruzados: pode indicar defesa ou desconforto.

  • Olhar firme: transmite segurança e interesse.

  • Mãos escondidas: pode sinalizar insegurança.


🎯 Por que entender isso é tão importante?

Saber "ler" a linguagem corporal ajuda a:

  • Entender melhor as pessoas

  • Identificar mentiras ou desconfortos

  • Se comunicar de maneira mais eficaz

  • Se tornar mais carismático no trabalho, nos estudos e na vida pessoal


🔎 Curiosidade: Segundo Joe Navarro, autor de “O Que Todo Corpo Fala”, o nosso inconsciente é quem comanda a maioria dos gestos que fazemos — e é por isso que o corpo revela o que a mente tenta esconder.


💬 Agora me conta: já reparou em alguém que estava "dizendo uma coisa" mas o corpo mostrava outra?

📚 Quer aprender a dominar a linguagem corporal? Garanta já seu livro “O Que Todo Corpo Fala” neste link. 

📌 E lembre-se: comprando por um dos links acima, você apoia o blog Viva Leve e Cresça a continuar trazendo conteúdo útil e de qualidade.

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