Bem-vindos ao Viva Leve e Cresça

                                 “Sua mente é o lugar onde tudo começa — e onde tudo pode mudar.” Todos nós nos sabotamos em algum momento: adiamos o que é importante, deixamos o medo decidir por nós ou permitimos que crenças antigas limitem nossa vida. A boa notícia é que isso pode mudar — e a mudança começa na mente. Estes três livros foram escolhidos porque trabalham exatamente isso: fortalecimento mental, clareza, coragem e ação. 1. Mais Esperto que o Diabo — Napoleon Hill Um dos livros mais impactantes sobre autossabotagem. Hill revela os “truques” mentais que nos mantêm presos: medo, dúvida, distrações e falta de foco. É um livro direto, poderoso e que te desperta para padrões que você nem percebia. Por que fortalece sua mente: ensina a identificar os inimigos invisíveis que controlam sua vida. 2. A Coragem de Não Agradar — Ichiro Kishimi e Fumitake Koga Este...

“Um bom livro não ensina apenas — ele desperta algo dentro de você.” Existem livros que passam pela nossa vida, e existem aqueles que mudam completamente a forma como pensamos, sentimos e agimos. Fiz uma seleção especial de obras que transformaram minha mentalidade e me ajudaram a construir uma vida com mais propósito, foco e consciência. 1. A Coragem de Não Agradar — Ichiro Kishimi e Fumitake Koga Este livro é um choque de realidade. Ele desafia crenças profundas sobre aprovação, liberdade emocional e responsabilidade pessoal. A ideia central é simples: a vida muda quando você para de viver para agradar os outros . 2. Os Segredos da Mente Milionária — T. Harv Eker Mais do que um livro sobre dinheiro, é sobre mentalidade. Ele mostra como crenças herdadas moldam nossa relação com abundância , sucesso e prosperidade . 3. Mais Esperto que o Diabo — Napoleon Hill Uma obra surpreendente que expõe os mecanismos invisíveis que sabotam nossos ...

“Seja impecável com a sua palavra. Não leve nada para o lado pessoal. Não tire conclusões. Sempre dê o melhor de si.” Os Quatro Compromissos é um dos livros mais transformadores sobre autoconhecimento e liberdade emocional. Escrito por Don Miguel Ruiz , mestre da sabedoria tolteca , o livro revela quatro princípios simples, mas poderosos, que podem mudar completamente a forma como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo. 🌿 A Filosofia Tolteca Os toltecas eram um povo de mestres espirituais e artistas que viam a vida como uma grande criação. Sua sabedoria se baseava na ideia de que vivemos presos a crenças, medos e acordos inconscientes — e que só é possível alcançar a verdadeira liberdade quando rompemos com esses padrões e criamos novos compromissos conscientes. 📘 Os 4 Compromissos Fundamentais 1. Seja impecável com a sua palavra Falar é um ato de poder. Use suas palavras para o bem — para inspirar, curar e construir. Evite a autocrítica...

Você já se pegou tentando planejar cada detalhe e, mesmo assim, sentindo que tudo sai do controle? Eu também já estive aí — até entender que soltar um pouco é, na verdade, uma habilidade poderosa. Aqui estão 5 verdades que transformaram a minha relação com o controle e podem transformar a sua também. 1. Controle total é uma ilusão — e aceitar isso traz liberdade Tentar controlar tudo é gastar energia lutando contra o inevitável. A verdade é que muitas coisas estão fora do nosso alcance: clima , decisões alheias, imprevistos. Quando aceitamos a impossibilidade do controle absoluto, abrimos espaço para escolher nossas reações — e aí mora a verdadeira liberdade. 2. Prever o futuro não reduz a ansiedade — só a alimenta Ficar imaginando cenários ruins cria um loop de ansiedade . Em vez de tentar prever, concentre-se em preparar-se: ações pequenas, consistentes e práticas ( lista de prioridades , plano B , autocuidado ) trazem mais segurança do que suposições infinitas. ...

Descubra itens que podem transformar sua experiência de leitura, seja no Kindle ou no bom e velho livro físico. Se você é apaixonado por leitura, sabe que alguns acessórios podem tornar esse momento ainda mais confortável e prazeroso. Seja no Kindle ou em um livro físico , existem opções práticas que facilitam desde a iluminação até a postura de leitura. Acessórios para Kindle Capa protetora : além de proteger contra quedas, muitas capas vêm com função de ligar/desligar automática ao abrir e fechar. Luz de leitura ajustável : mesmo que alguns modelos tenham iluminação embutida, uma luz extra portátil pode ajudar em ambientes escuros. Suporte para mesa : ideal para longas leituras sem precisar segurar o aparelho o tempo todo. Película protetora : evita riscos na tela e aumenta a durabilidade do Kindle. Acessórios para livros físicos Marcadores criativos : mais do que úteis, dão e...

Um olhar crítico sobre a obra polêmica de Robert Greene . O livro “ As 48 Leis do Poder ” , escrito por Robert Greene , tornou-se um dos títulos mais comentados quando o assunto é estratégia, liderança e relações de poder . Mas, afinal, estamos diante de um manual prático de crescimento estratégico ou de um guia perigoso de manipulação ? O que são as 48 leis do poder ? Greene reúne histórias de personagens históricos — de governantes a líderes militares — para extrair leis universais do poder . Segundo o autor, compreender essas leis é fundamental para quem deseja prosperar em qualquer ambiente competitivo, seja nos negócios, na política ou até mesmo no convívio social. Entre as leis mais conhecidas estão: Lei 1 : Nunca ofusque o mestre. Lei 3 : Oculte suas intenções. Lei 6 : Chame a atenção a qualquer custo. Lei 15 : Esmague completamente o inimigo. ...

Quer criar o hábito da leitura, mas não sabe por onde começar? Neste post, você encontrará uma seleção dos melhores livros para iniciantes , com linguagem acessível, histórias envolventes e lições poderosas. Seja para desenvolver o autoconhecimento, aprender sobre hábitos ou se divertir, essa lista é para você! 1. O Poder do Hábito – Charles Duhigg Ideal para quem quer entender como os hábitos funcionam e como usá-los a favor da produtividade e da vida pessoal. 👉 Compre com desconto 2. Roube Como um Artista – Austin Kleon Com dicas simples e práticas, o livro incentiva a criatividade e a autoconfiança , mostrando que ninguém precisa reinventar a roda para criar algo novo. 👉 Confira o livro aqui 3. O Maior Vendedor do Mundo – Og Mandino Um clássico da literatura de desenvolvimento pessoal que ensina princípios atemporais de sucesso através de uma narrativa inspiradora. 👉 Veja Aqui 4. Os Segredos da Mente Milionária – T. Harv Eker Perfeito para q...

Se você é apaixonado por leitura, o Kindle 11ª Geração pode ser o melhor investimento que fará este ano. Leve, moderno e com uma tela antirreflexo de alta resolução, ele é ideal para quem deseja ler em qualquer lugar — seja no sofá, na praia ou até mesmo no transporte público. 📚 O que há de novo na 11ª geração do Kindle ? Tela de 6” com 300 ppi : leitura nítida como papel impresso. Modo escuro e iluminação ajustável : mais conforto visual. Até 6 semanas de bateria : menos tempo carregando e mais tempo lendo. Armazenamento de 16 GB : leve milhares de livros com você. 💡 Por que escolher um Kindle em vez de livros físicos? O Kindle oferece uma experiência de leitura prática, econômica e sustentável. Com ele, você economiza espaço, acessa promoções exclusivas na Amazon e pode carregar uma biblioteca inteira no bolso. 🎯 Para quem o Kindle é indicado? Leitores que desejam praticidade e portabilidade. Estudantes que precisam acessar vários livros sem ...

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e lidar com as próprias emoções e as dos outros. No ritmo acelerado da vida moderna, desenvolvê-la se tornou essencial para manter relacionamentos saudáveis, tomar melhores decisões e viver com mais equilíbrio. Por Que a Inteligência Emocional É Tão Importante? Pessoas com alto nível de inteligência emocional conseguem: Gerenciar melhor o estresse Ter empatia em suas relações Lidar com conflitos com mais calma Manter o foco e a produtividade Dicas Práticas para Desenvolver Inteligência Emocional 1. Pratique o Autoconhecimento Reserve alguns minutos do seu dia para refletir sobre suas emoções, reações e gatilhos. Ferramentas como diários emocionais ou o uso de apps de meditação ajudam bastante. 2. Desenvolva a Empatia Colocar-se no lugar do outro muda a forma como você lida com críticas, conflitos e até elogios. Ouça mais do que...

Se você acredita que precisa ser um gênio original para ser criativo, prepare-se para mudar de ideia com “ Roube Como um Artista ” , de Austin Kleon . Este livro curto, direto e visualmente atrativo é um verdadeiro manifesto para quem deseja desbloquear o próprio potencial criativo. O que torna esse livro especial? Kleon mostra que toda criação é uma combinação de referências e influências. Ao invés de esperar pela inspiração divina, ele nos ensina a aprender com os mestres, remixar ideias e dar nosso próprio toque . Roubar, aqui, não é copiar — é absorver com intenção . Para quem é esse livro? Artistas e designers Escritores, produtores de conteúdo e criadores digitais Empreendedores e inovadores Qualquer pessoa que queira pensar de forma mais criativa no dia a dia Principais lições de “ Roube Como um Artista ” Nada é original : tudo é influenciado por algo que veio antes. Use suas mãos : o a...

Você já sentiu que poderia conquistar mais coisas na vida se fosse mais seguro de si? A boa notícia é que a autoconfiança pode ser desenvolvida — e este post é o seu ponto de partida. Por que a Autoconfiança é Tão Importante? Sentir-se seguro de si impacta diretamente nas suas decisões, relacionamentos e até mesmo na forma como você se posiciona no mundo. Quando você acredita no seu valor, o mundo começa a responder de forma diferente. 5 Passos para Se Tornar uma Pessoa Mais Segura de Si Conheça seus pontos fortes : Faça uma lista de suas conquistas e qualidades. Isso ajuda a lembrar quem você é de verdade. Enfrente seus medos: A coragem não é a ausência do medo, mas a ação apesar dele. Cuide da sua postura : Corpo ereto, olhar firme e um sorriso sincero transmitem confiança — até mesmo para o seu cérebro. Pratique a autocompaixão : Ser gentil consigo mesmo quando errar é essencial para fortalecer a autoestima. Leia livros que i...

                             Se você quer assumir o controle da sua vida financeira, o livro “ Do Mil ao Milhão – Sem Cortar o Cafezinho ” , de Thiago Nigro (conhecido como Primo Rico ), é uma leitura essencial. Publicado em 2018, o livro continua mais atual do que nunca em 2025, ajudando milhares de brasileiros a mudar sua mentalidade sobre dinheiro. 💰 Sobre o que é o livro? Thiago Nigro apresenta um guia prático baseado em três pilares: Gastar Bem , Investir Melhor e Ganhar Mais . Ele mostra, com linguagem acessível, como qualquer pessoa pode sair das dívidas, começar a investir e construir patrimônio ao longo do tempo — mesmo com pouco dinheiro. 📘 O que você vai aprender: Como organizar suas finanças pessoais sem fórmulas mágicas A importância de investir o quanto antes, mesmo com valores baixos Como criar uma mentalidade rica e parar de viver no automático Que cortar o cafezinho não va...

                                                 Você já tentou mudar um hábito e, depois de alguns dias, voltou aos velhos padrões? Não se preocupe — isso acontece com todo mundo. A boa notícia é que há uma maneira comprovada de criar hábitos duradouros , e ela começa com pequenas ações consistentes. Neste post, vamos explorar o segredo para construir hábitos sólidos, sem se sobrecarregar, usando como base o livro “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg — uma leitura indispensável para quem deseja transformar a vida com disciplina e consciência . 🔁 Por que Começar Pequeno Funciona? Quando tentamos mudar tudo de uma vez, o cérebro resiste. Mas ao introduzir pequenos comportamentos diariamente , ele entende como algo natural e fácil de manter. Por exemplo: Colocar a roupa de treino já ativa o desejo de se exercitar. Beber um copo d’água ao acordar inicia...

Você sente que nunca está bom o suficiente ? Que precisa revisar mil vezes antes de entregar algo? Que só pode descansar quando tudo está “ perfeito ”? Se sim, talvez você esteja convivendo com um velho conhecido: o perfeccionismo . Mas aqui vai uma verdade libertadora: perfeccionismo não é o mesmo que buscar excelência . Na verdade, muitas vezes ele paralisa mais do que ajuda. Hoje quero compartilhar reflexões e dicas práticas que me ajudaram (e ainda ajudam) a lidar com isso — sem me destruir por dentro. 1. Entenda que perfeição é uma ilusão Não existe momento perfeito , versão perfeita, resposta perfeita. Sempre haverá algo a melhorar — e tudo bem! Aceitar isso é o primeiro passo para a liberdade. 🔎 Pergunta-chave: O que é “bom o suficiente” para hoje? 2. Aprenda a começar antes de estar “pronto” O perfeccionista adora adiar. Espera estar 100% preparado, 100% seguro… e acaba não fazendo. Mas é agindo que a gente ganha clareza e confiança. 🚀 Dica prática: Faça uma “...

Se você é como eu, vive procurando livros que tragam novas ideias, transformem a rotina e te ajudem a ser uma versão melhor de si mesmo. Em 2025, alguns títulos realmente se destacaram — seja pela profundidade, praticidade ou impacto emocional. Aqui vai a minha lista pessoal dos 10 melhores livros de desenvolvimento pessoal que li (ou reli) este ano . Se você quer crescer de dentro para fora, esse post é para você. 👇 1. A Coragem de Ser Imperfeito — Brené Brown Um clássico que continua atual. Em tempos de pressão por perfeição, Brené nos convida a abraçar nossas vulnerabilidades como fonte de força. 🔑 Lição-chave: Ser autêntico é mais poderoso do que ser perfeito. 2. A Coragem de Não Agradar — Ichiro Kishimi & Fumitake Koga Um soco filosófico de realidade. Este livro japonês ensina como viver uma vida mais livre, mesmo que isso signifique decepcionar algumas pessoas. 🔑 Lição-chave: A verdadeira liberdade vem quando deixamos de viver para agradar os outros. 3. ...

Você já se perguntou por que toma certas decisões no impulso, enquanto outras exigem mais tempo e reflexão? Em “ Rápido e Devagar – Duas Formas de Pensar ” , o psicólogo ganhador do Prêmio Nobel , Daniel Kahneman , mostra que nossa mente funciona com dois sistemas distintos — e entender isso pode transformar sua maneira de pensar, escolher e agir. ⚙️ Os dois sistemas que comandam sua mente Kahneman apresenta o conceito de dois sistemas mentais: Sistema 1 (rápido): Intuitivo, automático, emocional. É o responsável por decisões rápidas, como frear ao ver algo na estrada ou completar frases conhecidas. Sistema 2 (devagar): Reflexivo, lógico e analítico. É usado quando fazemos contas, analisamos dados ou decidimos investir dinheiro. ✋ O problema? Muitas vezes usamos o Sistema 1 em situações que exigiriam o Sistema 2 — e aí surgem os erros de julgamento . 💡 Lições práticas que aprendi com o livro 1. Nem sempre a primeira impressão é a melhor Decisões baseadas apenas ...

Poucos livros mexeram tanto comigo quanto “ Mais Esperto que o Diabo ” , de Napoleon Hill . Escrito em 1938 , mas publicado décadas depois, ele traz uma entrevista fictícia com o próprio “Diabo” — uma metáfora poderosa para os nossos maiores sabotadores internos. Hill propõe que o maior inimigo do sucesso não está fora, mas dentro da nossa mente . 👿 1. O verdadeiro inimigo é a "deriva" Segundo o livro, “ derivar ” é viver no piloto automático — sem propósito, sem disciplina, deixando o medo ditar suas ações. Soa familiar? 📌 Reflexão: Em quais áreas da sua vida você está “derivando”? Faça uma lista. Só isso já ajuda a retomar o controle. 🔓 2. O medo é a arma mais usada O Diabo (ou sua metáfora) usa o medo como principal ferramenta: medo do fracasso, da crítica, da pobreza, da rejeição… ⚠️ Dica prática: Enfrente o medo nomeando-o. Escreva exatamente o que te paralisa e questione: "isso é real ou imaginado?" 🛤️ 3. Disciplina é o antídoto A mente di...

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem atrair riqueza com facilidade, enquanto outras lutam mesmo trabalhando duro? Em “ Os Segredos da Mente Milionária ” , T. Harv Eker vai direto ao ponto: a diferença está na mentalidade . Li esse livro em um momento em que minha relação com o dinheiro era instável, cheia de crenças limitantes. E posso dizer que ele virou uma chave importante . A seguir, compartilho alguns dos insights mais poderosos. 💡 1. Você tem um “modelo financeiro interno” Segundo Eker, todos nós fomos programados desde pequenos com ideias sobre dinheiro — muitas vezes negativas. “Dinheiro é sujo”, “rico não vai pro céu”, “se eu ganhar muito, vou perder amigos”… soa familiar? 👉 Reflexão prática: Comece identificando suas crenças limitantes sobre dinheiro. Anote tudo que você ouviu na infância e questione: isso ainda faz sentido? 🔄 2. Ricos focam em oportunidades. Pobres, em obstáculos A mente milionária é treinada para enxergar oportunidades onde ...

Estamos quase na metade de 2025, mas já posso dizer que este tem sido um ano de muita transformação — e os livros têm sido meus grandes aliados nesse processo. Sabe aquelas leituras que parecem falar diretamente com a gente? Que viram uma chavinha? Pois é… quero compartilhar aqui os 7 livros que realmente mexeram comigo até agora. 1. A Coragem de Ser Imperfeito — Brené Brown Esse livro me ensinou que vulnerabilidade não é fraqueza, mas sim uma força tremenda. Me ajudou a parar de esconder minhas falhas e me conectar de verdade com as pessoas ao meu redor. 2. O Poder do Subconsciente — Joseph Murphy Comecei a encarar minha mente como uma aliada poderosa. Passei a reprogramar pensamentos, mudar padrões e perceber como meus hábitos mentais estavam moldando minha realidade. 3. A Psicologia das Cores — Eva Heller Esse foi uma surpresa! Descobri como as cores influenciam nossas emoções e decisões. Foi um divisor de águas para quem trabalha com criatividade, comunicação ou desig...

Você já sentiu que vive tentando atender as expectativas dos outros? Já se pegou dizendo "sim" quando queria dizer "não", só para não decepcionar alguém? Se sim, A Coragem de Não Agradar , de Ichiro Kishimi e Fumitake Koga, é o tipo de leitura que pode mudar sua vida. Esse livro é mais do que um título provocativo — ele propõe uma verdadeira revolução interna , baseada nas ideias do psicólogo Alfred Adler, que nos desafia a assumir o protagonismo da nossa própria existência. 🔍 O que esse livro me ensinou? 1. Você não precisa da aprovação de ninguém para ser feliz. A felicidade está em viver de acordo com seus próprios valores, não nos padrões alheios. 2. O passado não define quem você é. Ao contrário do que muitos pensam, não somos prisioneiros do que aconteceu. O foco de Adler — e do livro — é no agora e no poder de escolha que temos no presente. 3. Problemas de relacionamento são, na verdade, problemas de coragem. Muitas vezes, evitamos ser sinceros ...